Mindful Life

Tausche Tretmühle gegen Lebensfreude

Kursreihe

Uns geht es finanziell und materiell besser denn je, allerdings haben Stress, Unzufriedenheit und persönliche wie soziale Probleme zugenommen. Alexandra Dürrbaum, ausgebildete und erfahrene Lehrerin u.a. für Achtsamkeit, Meditation und Reiki, führt in ihren Kursen aus der Reihe "Mindful Life" die Teilnehmer von der Oberfläche in eine tiefere Betrachtung der Dinge. Sie zeigt Wege auf, wie wir die Unzufriedenheit und Begrenzungen im Alltag mit all ihren Auswirkungen auf unser Leben angstfrei transformieren können. Nur so können wir unser unermessliches Potential entfalten und das Leben in all seinen unendlichen Facetten und Möglichkeiten wahrnehmen und verantwortungsbewusst leben.

Inspiriert durch verschiedene fernöstliche Lehren aber auch modernster wissenschaftlicher Erkenntniss, gibt sie in den "Mindful Life" Kursen praktische Hilfestellung u.a. zu Themen wie:

  • Gefühle richtig verstehen
  • Risikos und Herausforderungen eingehen
  • Wertesysteme auf dem Prüfstand
  • Anhaftungen und der unermessliche Wert der Nicht-Anhaftung
  • Wiederentdeckung unserer wahren Natur.

Vor dem Hintergrund ihrer vielfältigen persönlichen Erlebnisse, zusammen mit ihren Erfahrungen aus über 10 Jahren Praxisarbeit, zeigt uns Alexandra Dürrbaum, wie wir aus der Tretmühle ausbrechen können, um ein befreites, erfülltes und unbefangenes Leben inmitten des Alltags zu führen.